[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hace pocos días que comenzó el año y muchos estamos intentando quitarnos esos kiliños de máis. Un método efectivo para bajar el turrón y decir adiós a los excesos navideños es el ejercicio físico. Los expertos recomiendan pasear y andar en bicicleta para ponerse en forma. Las razones son las siguientes: cualquier persona las puedes practicar, son baratas, se pueden realizar con moderación, te diviertes, y disfrutas de la naturaleza mientras las practicas.
Las Rías Baixas, en especial Cambados, es el lugar perfecto para dar paseos, hacer rutas en bici, y practicar turismo rural. La ría de Arousa y sus alrededores alternan preciosos paisajes de playa y montaña que permiten dar paseos en contacto con la naturaleza. Las ventajas del turismo rural en Galicia son incalculables. ¿Sabías que existen estudios que afirman que estar en contacto con la naturaleza elimina el estrés?
En nuestra web (aquí) te sugerimos algunas de las rutas de la zona, para realizar a pie o en bicicleta.
Los médicos japoneses recomiendan dar paseos de dos horas por los bosques a la gente de la ciudad. Los resultados tras dos horas de caminata son aplastantes. Reducen la hormona del estrés (cortisol), el cerebro comienza a trabajar la emoción y el placer. Además, se mejora la empatía y nuestras defensas, gracias al aumento de los linfocitos y las proteínas, que también ayudan en la lucha contra el cáncer.
El turismo rural en Cambados te permite realizar ejercicio mediante paseos por las rutas de la zona.
Si todavía no sabes dónde pasar un fin de semana de turismo rural en Galicia ¿por qué no visitas O Lar da Avoa en Castrelo, Cambados? Desconecta de la rutina en nuestro Hotel y apartamentos, y disfruta de nuestra comida tradicional gallega, ya verás cómo repites. Además te prestaremos unas bicicletas para hacer rutas en bici por la zona.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
